Fibra

Fibra es una app de nutrición y entreno que se maneja desde tu asistente. Le pides a Claude tu semana y aparece planificada en Fibra, sin copiar nada.

Nutrición

• Crea recetas con ingredientes de un catálogo base revisado o con ingredientes propios (macros por 100 g).
• Añade comidas a cualquier día (desayuno, almuerzo, cena, snack) y consulta las calorías y la proteína del día.
• Consulta tus objetivos de calorías y macros, y guarda tus medidas corporales.

Entreno

• Crea ejercicios y rutinas con series, repeticiones y kilos.
• Planifica rutinas en cualquier fecha y registra la sesión hecha con kilos, repeticiones y RPE.
• Registra deportes (fútbol, pádel, carrera…) en minutos y RPE para calcular la carga, y tus pasos diarios.

Ejemplos de lo que puedes pedir:

• «Planifícame las comidas del martes: avena con plátano, lentejas con arroz y tofu con brócoli.»
• «Pon Torso 1 el lunes: press de banca 4×8, remo 4×10 y curl 3×12.»
• «¿Cuánta proteína me queda hoy?»

Necesitas una cuenta de Fibra. Ahora mismo Fibra está en beta con acceso por invitación: apúntate en fibrafit.app.

Cada usuario solo ve y modifica sus propios datos. Las herramientas de borrado piden confirmación. Política de privacidad: fibrafit.app/privacidad